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糾正認知偏差,促進中學生心理健康發展

發布時間:2021-01-26所屬分類:教育職稱論文瀏覽:1

摘 要: 中學生的認知偏差是指在中學生在認知自己以及和自己相關的外部環境時,因自身認知上的缺陷,而對認知對象做出歪曲的、虛假的反映的現象。高中階段是學生出現心理問題的高發期。即美國心理學家霍林渥斯所稱的心理上的斷乳期,在這一階段,由于中學生面臨較大

  中學生的認知偏差是指在中學生在認知自己以及和自己相關的外部環境時,因自身認知上的缺陷,而對認知對象做出歪曲的、虛假的反映的現象。高中階段是學生出現心理問題的高發期。即美國心理學家霍林渥斯所稱的心理上的斷乳期,在這一階段,由于中學生面臨較大的升學壓力和將來的就業壓力,認知偏差、情緒障礙等心理問題近年來明顯呈上升趨勢。其主要表現為將自己在學習生活上的失敗原因歸咎于外在原因即學校教育或家庭影響;對自己的實際學習水平或能力做出偏離自己實際情況的評估,嚴重自卑或過度自信;極強的僥幸心理;對號入座,認為學;虬嗉壍墓芾碇贫热坚槍ψ约憾a生明顯的敵對情緒等等;

糾正認知偏差 , 促進中學生心理健康發展

  糾正學生認知偏差的意義

  從現實情況看,中學生心理情緒上的波動性往往導致行為上的沖動,近年來,中學生群體中的各種不良行為、各種失控行為時有發生,意外傷亡率也呈攀升之勢。所以,糾正學生認知偏差,對學生的健康成長、乃至對于降低社會后續管理成本都有著積極意義。也是實現教育立德樹人的根本任務的客觀要求。

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  糾正學生認知偏差,緩解情緒障礙的一點探索

  1、教師首先要對學生的認知偏差有一個明確的認識。它屬于一種認知障礙,嚴重的話就是心理疾病。認知偏差一旦形成,就具有較強的穩定性,有的甚至伴隨這個學生終生。糾正學生的認知偏差是一個漫長的教育過程,非一夕之功就可成,所以教師首先對這個問題有清醒的認識,不僅要教,更要心平氣和地反復教,教反復。由于存在認知偏差,所以這類學生往往存在比較嚴重的情緒障礙,例如敏感、易怒、焦慮、自卑、壓抑甚至青春期心理閉鎖等等消極情緒。教師不僅要無條件的接納學生的消極情緒,更要抱著對這類孩子“不拋棄,不放棄”的情懷,學會潤物無聲的終極關懷。

  2、學會從心理健康入手,有針對性地解決學生的認知偏差。心理分析認為,存在認知偏差的學生其自卑感更為嚴重,成就感更為缺失,為了保護自己的的自尊和自我價值,維持自己對生活的掌控感,獲得更大的成就感,因此在進行歸因時,他會盡量使自己處于有利的地位,將積極的結果歸因于自己,將消極的結果歸因于他人或環境,從而出現評價的雙標。所以,教師要提高自己的科學素養,認真研究學習相關的心理學知識。在進行課堂教學及課堂活動時,以科學的心理學知識為指導,有意識的培育這類學生的成就感,逐漸糾正其認知偏差。對有心理困擾或心理問題的學生,進行科學有效的心理輔導,及時給予必要的危機干預,提高其心理健康水平。

  3、善于用開放性問題推動課堂教學活動的開展

  教師要善于利用開放性問題推動課堂,培養學生成就感、自尊感。開放性問題為學生的課堂活動提供開放的思維空間,讓存在認知偏差的學生也有機會參與討論,引導其解讀材料,提升認知。在這一過程中,教師要善于使用評價性語言,要善于將負面的評價性語言轉換為肯定、期許的語言,向此類孩子傳遞鼓勵、信任、尊重等信息。一方面培養其成就感、降低自卑感,教會學生管理情緒,幫助其正確的認識、評價自己,逐漸減少負面情緒對自身的影響。另一方面,利用開放性問題中所涉及的優秀文化的魅力熏陶此類學生,用高尚的情懷感染學生,與學生達到情感上的共鳴,引導其作出正確的價值判斷和價值選擇。使學生更加主動地將認同內化,逐步幫助學生樹立自信,形成比較正確的“三觀”。進而幫助學生培養健全的人格和良好的個性心理品質;

  4、引導學生在實踐體驗中改變認知,管理情緒。中學生正處于叛逆期,自我中心性格和獨立需要是導致認知偏差的深層次原因,說教無法改變自我中心性格和獨立需要,所以,除了以上文談到的“潤物細無聲”式教育外,教師也可以嘗試給存在認知偏差,出現情緒障礙的學生安排一定量的課外活動課程,并要求在規定的時間內完成規定的任務,以提高其自主教育能力,以增強學生管理自我情緒、承受挫折、適應環境的能力。——論文作者:季竹君

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